Niewielkie gadżety treningowe, które spotęgują efekty ćwiczeń

Kwarantanna sprawia, że ćwiczenia w domowym zaciszu z tygodnia na tydzień stają się coraz bardziej popularne. Trenerzy, których w standardowym położeniu spotkalibyśmy jedynie w klubach fitness, ogłaszają się w Internecie, oferując swoje usługi w wersji zdalnej – są to najczęściej konsultacje, które mają na celu naprowadzić wszystkich home-athletes na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń. Jest to doskonały pomysł dla wszystkich tych, którzy ćwicząc w domu, chcą obserwować realny, satysfakcjonujący progres wykonywany we właściwy sposób. Aby zintensyfikować efekty domowych treningów, warto jednak pomyśleć o kilku gadżetach, które nie zajmują wiele miejsca, a realnie nasilą osiągane efekty.